Lenas Weg zum Yoga
Yoga is finding stillness in movement.
Ergänzend zu einem modernen Lebensstil – geprägt von Interaktion, Zukunftsorientierung und Schnelllebigkeit – war und ist es mir ein großes Anliegen den Blick nach innen zu richten. Zunächst gefiel es mir durch regelmäßige Übung von yoga asanas meinen Körper zu stärken. Gleichzeitig beobachtete ich wie durch die Bewegung meines Körpers mein Geist ruhiger wurde. Fasziniert von diesem vermeintlichen Widerspruch begann ich meine Yogapraxis zu vertiefen. 2021 absolvierte ich meine 200hr Yogalehrerausbildung im shivasloft. Als Yogalehrerin ist es mein Ziel, dass alle Praktizierenden entsprechend ihrer Praxis die Möglichkeit haben durch achtsame Bewegung den Geist zu beruhigen.
